第一次產檢時Midwife會給你一堆資料,其中就有到特定藥局換媽媽禮的卷
可以換領的媽媽禮有三份
說實在的其實不多...
不過無魚蝦也好,加上滿足想知道到底媽媽裡有什麼的好奇心!!
藥局總是缺貨的情況下,跑了好幾趟才換到~
其中有二份是懷孕初期就可以換領
還有一份是要到懷孕滿27週才能換,這一份主要是介紹寶寶的產品
裡頭都會附上一些小小的試用包
但以廣告DM 居多~
剛好也多認識一下英國的主流媽咪寶貝產品有哪些?
來看看每一袋媽媽禮裡頭有些什麼?
這一包算最大包
在Boots換領
有Pampers的紙尿褲.濕紙巾...
還有嬰兒衣物的洗衣粉塊
玩具尿布墊等物品表面的殺菌噴劑
嬰兒屁屁霜
溢乳墊
...
其中最神奇的是還有一小罐的無咖啡因可樂(已經被艾倫喝掉了!!)
加上購買無咖啡因可樂的折價卷
可見老外多愛可樂~
懷孕時可以不碰咖啡因但也不能放棄可樂
所以才有這種新產品的上市
此外就是一堆有的沒的廣告DM
下面二袋是在Lloyds藥局換領
這一袋是懷孕初中期換領的
同樣的有紙尿布.濕紙巾.溢乳墊...
有二款防紝娠紋的乳霜
殺菌消毒濕紙巾隨身包
還有一包水果軟糖
一些產品型錄和媽咪寶貝的資訊
這一袋是懷孕後期換領~
不過禮物最乏善可陳
只有一個圍兜.嬰兒屁屁軟膏.溢乳墊和水果軟糖~
其他就是一大多的廣告DM.型錄.折頁資訊...
好啦~好奇心已經滿足了~
挑了幾樣試用品是回台灣生產時可以用到的,打包到行李箱內~
回到台灣後
牛寶的用品
除了有大妹的恩典牌可以承接使用
其他的在物產豐足的寶島也都可以輕易採購到
所以只從英國帶了幾樣之前忍不住下手購買的東西~
好用的洞洞毯.睡袋...包屁衣等等!
其實也沒多少東西
這幾天打包篩篩選選的行李輕易就報表了!
20KG的上限實在帶不了太多東西
最後還拿著烘培用的小磅秤一樣樣斤斤計較著
還是輕鬆上飛機快樂帶牛寶回台灣就好:)

yllplj 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



如果不介意讓寶貝使用二手的東西
應該會很喜歡這個NCT(National Childbirth Trust)在各地區所舉辦的二手特賣會
許多物品雖然是二手的,但是幾乎都很新~
在這兒有幫牛寶買到全新的衣服
集合許多地方上的媽媽寶貝的用品
二手的或是買了卻一直沒用到的東西
很有系統的分類整理
東西都清理的很乾淨,不會讓人有舊舊髒髒的二手貨的感覺
訂了很低的售價~所有的衣服都介於50p - 5鎊之間
還有大型配備像是嬰兒床.推車.餐椅...都是標著買到賺到的價格!
除此之外,玩具童書遊戲毯...應有盡有!
不論是哪個媽媽賣家提供的東西全部統一分類編排標價
然後在固定的時段和地點開放採購~
這個可以撿便宜好東西的特賣會在英國媽媽之間很熱門搶手
特賣會的時間訂得尤其短
大約只有賣1.5 - 2小時
通常早上10點半開始到12點就收攤結束
媽媽們都要回家煮飯帶小孩去了
因為東西多又便宜,加上時間有限~
所以你會發現特賣會開放前半小時以上就已經大排長龍
有會員卡的媽媽可以提前15分鐘入場挑選
其他就只能排隊等待依序進入
在入口處就會有人發放IKEA的大型購物袋
一進到賣場
眼明手快是第一要訣
看到喜歡的就不要猶豫,先掃到自己的購物袋內再說~
在這兒我第一次見識到原本優雅的英國媽媽掃貨殺紅了眼的狠勁
有的媽媽帶著孩子...一人分一個大袋子,自己挑想要的玩具
因為實在是很便宜,所以挑上一大袋也不用多少錢
一年春秋二季來這種特賣會採購玩具和治裝
絕對綽綽有餘
玩膩了穿不下了,再捐到慈善二手店也不會心疼!!
這樣環保又省錢~
所以除了像奶瓶奶嘴...等個人衛生安全的考量,必買新的之外
衣服和大型用品等等...都可以來這兒撿便宜!!
因為考量到要回台灣生產
所以很多東西暫時還用不上
所以逛特賣會時,我們是看熱鬧開眼界多於掃貨採購
只有很含蓄的買一點小衣服.包屁衣.睡袋和50p的小玩具及童書~
至於推車等大件物品
就等明年帶牛寶回來時,再一起去挑選購買~
打算牛寶到3 - 4個月時都用背帶取代推車
這樣比較輕便...
而且也已經砸重金買了很不錯的背帶
昨晚艾倫還一直拿小矮人玩偶來練習用背帶背小孩...
這個事前的模擬演練非常重要
不熟練的情況下
幾度將小矮人拋飛落地
大驚!!
所以艾倫很認真的學著背,即將扮演一個好奶爸!!
每個地區會在不同的時間地點公告舉辦特賣會
上NCT的網站都可以查得到
媽媽們都在排隊等待入場
這在一個室內運動場舉辦
場地很大東西很多
比較搶手的像是名牌推車...都大概開放10分鐘後就被預定一空
所以一入場就要先主攻重要的東西入手
然後再慢慢逛衣物玩具等等
有很多圖書.拼圖和桌上遊戲
這個都要等牛寶長大些再帶他來挑~
衣服分年紀大小分區吊掛
很容易可以找到適合大小的衣服~
這桌上的玩具已經被掃掉一半以上了~
每樣玩具都整理得蠻乾淨的
買回家再清洗消毒一下就可以安心讓寶貝玩了
市售新玩具價格都很高
所以能在這兒買一些八成新的玩具給寶貝玩
對爸爸媽媽來說
真的省很大喔!!
上這兒(點進去)可以查到離家近的特賣會~
推薦給住在英國的媽媽們~

yllplj 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



很喜歡靜靜的待在圖書館裡
看看書報寫寫文字
小鎮的迷你圖書館
伴我度過無數個美好時光
這週是在返台前最後一次在圖書館讀早報
也最後一次到書店工作
有一種離情依依的惆悵
一起在書店工作的媽媽也準備了卡片和禮物給我
離開前最後一次和協會的朋友話別
無數次的擁抱
帶著滿滿的祝福離開
很開心在小鎮上能遇見這一群可愛的人們
下次再回來圖書館時
應該不是靜靜的待在書報區了~
而是陪著牛寶在兒童圖書區說故事
希望牛寶會喜歡到圖書館看故事書
而不是吵鬧哭叫滿場飛
讓老媽子拿著鞭子在後面追~
小小的圖書館有我深刻的美好回憶!!

yllplj 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



Godalming小鎮,每年夏季都有一系列免費的戶外音樂會~
九月中最後一場夏末的音樂會格外熱鬧
中場有快樂土風舞的加碼演出
為這場草地音樂會增添許多樂趣!!
週末的午後帶著野餐墊和幾樣簡單的食物
還有一顆輕鬆愉悅的心~
在音樂會開始前來到公園裡
找個舞臺前的好位子席地而坐
一邊野餐一邊聆聽美妙的音樂
還有也是順便給牛寶做做音樂胎教
這算是未來回想起住在英國小鎮的時光中
讓人很難忘的一段回憶~
綠地.流水.音樂.教堂...
今天是由Godalming市民管弦樂團演出
夏末天氣已經微涼
阿公阿媽們都配備很齊全
自備毛毯躺椅來這兒聽音樂~
帶著寵物來參加音樂會的人也不少
我們的野餐食物~
壽司.鹽酥雞.梅汁彩椒.台式蘿蔔泡菜.牛角麵包...
中場休息的土風舞表演~
穿著各式彩衣
拿著木棍跳著特別的土風舞
頭頂著各式手編彩色花朵帽
像花仙子一樣很漂亮!
每個人的黑裙子上都有不同的拼布貼花
有的阿媽看起來年紀不小
至少有60-70歲
但跳起舞來輕快活潑!!
伴奏的樂手也相當性格
頭戴鑲滿徽章的圓帽
身穿多彩拼布背心~
手風琴手~
另一組土風舞隊
服裝是簡單的白綠色系~
先跳了一段又跑又跳的棍子舞
再來是像揮彩帶一樣的手帕舞
樂手和舞者一起融入表演中
這是我在公園裡遇見的老精靈~
穿著古式服裝帶著花朵大禮帽穿梭在音樂會中
和藹可親的他居然認出常常在小鎮出沒的我們
前來和我寒喧了幾句~
在綠意盈盈的公園裡遇上老精靈的故事
將來也可以說給牛寶聽:)

yllplj 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



Winkworth植物園一直是我們很喜歡的爬山賞景的好去處
佔據整個山谷丘陵的植物園
景色四季分明
有好幾個置高點可以賞景遠眺
還有湖泊船屋和天鵝增添浪漫
上週一連幾天清晨攝氏七八度的低溫
讓樹葉轉眼間都蛻變成美麗的金黃橙紅
英國的深秋已經來臨
Winkworth最著名的滿山楓樹秋景
也吸引了大批的遊客
上週末想說趁回台灣待產前帶著牛寶一起去賞楓爬山
一抵達植物園的停車場
被比平日多了大概十倍的遊客量嚇了一跳
從來沒見過這麼多車輛
連園區前那一大片的橡樹林都停滿了車
還多了好幾位義工在指揮交通
平日賣咖啡茶點的小木屋旁來了一輛漢堡車
本以為有什麼特別的活動在此舉辦
原來只是這滿山片野的楓紅吸引這麼多人前來~~
還好植物園佔地非常非常的大
所以走入園區中已經感覺不到停車場那擁擠的人潮~
為了欣賞山谷間層層疊疊色彩豐富的楓紅秋景
選擇了一條先往上爬到置高點的路徑
可以遠眺整個山景和湖泊以及遠方的牧場
再順著階梯蜿蜒而下
走走停停
每一個轉折都有不同的美景
上帝真的是最棒的畫家
拿起畫筆和調色盤
就能讓大地在轉眼間幻化萬種風情~
金黃.橙黃.赭黃.橙紅.艷紅.深紅...
還有樹梢上秋熟的紅色果實
滿地的金黃落葉和殼裂熟透的栗子
好個秋高氣爽登高賞景的日子!!
穿梭在楓樹林間
頭頂楓紅林蔭腳踩婆娑落葉
多好的意境!!
滿地的栗子
枯木間長出來的野菇
有很多不同品種的楓樹
還有長出像蜻蜓般的紅色種子
像是在樹葉之間飛舞
很美!!
楓樹林裡是大家最愛的攝影取景場所
那一大片一大片無止境的紅
美不勝收!!

yllplj 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()



週二開開心心的上完生產前的最後一堂藝術治療課 
因為接下來要準備回台灣待產了
所以只好依依不捨的告別我這群可愛的學生們
當畫畫課進行到一半時
經理潘媽媽忽然拿著禮物和卡片進來
和所有的人一起像頒獎一樣把禮物和卡片交給我
這一個預期之外的舉動
讓我又驚又喜
驚訝大家會用心寫卡片準備禮物給我
開心大家對我付出的認同和捨不得我離開
頻頻叮嚀我明年記得帶牛寶回來看看大家~
會來帶領藝術課程也是個機緣
原本先在協會的書店當義工幫忙
除了參與一些從前沒做過的事,像是分類整理書籍.結帳.作帳...
還有幫顧客找書和寒喧
過程中不只多認識了很多英國各種書籍和庶民閱讀文化
還可以和當地居民以及和善的義工們交朋友
這是一個全英國各地都有分會的組織
關於幫助精神上有障礙的朋友進行心理重建
幫助他們能重新回到正常的生活軌道
進而可以獨立和在社會上謀職
協會的運作除了靠政府固定的補助之外,就是協會辦公室樓下的書店收入
這個小鎮的協會空間就像個家一般
二層樓的街屋
一樓是書店和藏書庫
二樓則是小小間的經理潘媽媽的辦公室和另一間電腦資料室
剩下的大空間是開放式的客廳+餐廳+廚房
餐廳有一張大大的長方木桌
很多活動都是圍著這張大木桌進行著~
這個開放式的活動空間是協會朋友們主要的交流空間
房屋後面有個小院子,是夏日乘涼和煙槍們的聚會場所
客廳裡常常熱鬧的聚集著協會的學員們
對他們而言
這兒是他們的家
可以安心舒適的聊天.發呆.做任何想做的事
不用擔心外界的異樣眼光
可以自由的參與協會裡為他們安排的各種免費課程
讓他們的內心得以釋放
也有固定安排個別諮商的時間~
協會裡每週固定的課程有攝影.寫作.畫畫.戲劇.烹飪...
來擔任的老師都是義工性質
所以在這兒遇到的人多是無私熱情願意付出的人~
我在書店當義工一段時間後
剛好帶藝術課的老師離開不教了
經理潘媽媽知道我的休閒興趣是畫畫
問我有沒有意願接下這個工作~
我當然很樂意的接下這個挑戰!
從前在台灣曾帶過一段時間高職美術課
當時可以和學生天馬行空的分享藝術的故事.藝術欣賞和創作塗鴉~
是一段很愉快的回憶!!
現在協會學員的性質和當年大不相同
但藝術是無國界的
是可以跨越鴻溝的溝通橋樑
我一直如此深信著
除了重溫和學生一起畫畫分享交流的經驗
也想把之前學過的特殊教育輔導與諮商加以應用
每一次的畫畫課
參與的成員不盡相同
但是有固定的4-5位班底
算是我的粉絲啦:)
上課的方式很輕鬆,像朋友聚在一起作畫聊天
每一次我會找不同的主題和圖片來和大家分享
然後大家就從中找靈感來畫
最後這1-2個月大家對於壓克力畫躍躍欲試
所以買來了壓克力畫板.顏料和筆刷
幾堂課塗塗抹抹層層疊疊
大家都玩得很盡興~~
雖然表面上是我在教他們
其實我從他們身上學到更多
你會發現有些人因為心理障礙而封閉了自己
不善言詞不易捉摸
但是他們的畫筆下是純真的.色彩鮮豔的.富想像力的~
從面部表情上看不出情緒
但從畫作中看到了熱情和陽光
每一次他們都會有我意想不到的畫作成果~
可愛的大家送我一本價值不斐的手工相本
和設計簡潔的卡片~
圖案精緻的相簿封面
上頭寫著Baby boy~
以後要幫牛寶多拍一些好照片來豐富這本相簿了~
相本上綁著白色紗質緞帶
挺典雅的~
大家來合照一張
最左邊那位就是經理潘媽媽
左邊數來第三位是在電腦室幫忙的義工大衛
其餘是本週上課的學員
有幾位最後一堂課沒來,沒見到他們...真可惜!
經理潘媽媽非常和靄可親
因為她本身曾經歷過三次人工受孕都失敗
所以當她得知我懷孕的消息
反應就像個孩子般雀躍不已
真的可以感覺到她非常的為我感到開心!!
這段時間很感謝她的照顧~
大家就圍著長方大木桌一起畫畫
我的粉絲之四~~
這段時間謝謝你們的捧場愛戴!
為我在英國的生活留下很美好的回憶~~

yllplj 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()



牛麻麻托牛寶的福~
中午有小牛阿姨的花枝肉羹吃
常常可以吃到道地的台灣小吃
真得是一件非常幸福的事!!
好久沒嚐過肉羹的滋味
這個親手打製的花枝肉羹
吃得出新鮮的花枝塊和肉塊
還有料好豐富的羹湯
滋味好到牛麻麻顧不得聊天,非常專心的大快朵頤~
當我碗底朝空時,忙著說話的牛爸碗中還有八分滿的肉羹
牛麻麻開始嘴饞得進攻牛爸碗裡的肉羹~
真的好好吃呢!! 
紮實的花枝肉羹塊
有彈性且鮮美!!
羹湯裡有竹筍絲.白菜.黑木耳.紅蘿蔔.扁魚爆香.肥厚的香菇...
材料非常豐富美味!!
午餐過後的活動
小牛阿姨已經準備好麵團和餡料
我們只要動手桿麵捏包子
示範水煎包的做法和如何捏出金魚嘴包子
很快的捏出一個個白白胖胖的包子
放著蓋上保鮮膜醒20分鐘
牛爸負責動鍋鏟煎水煎包
胖胖包子排入鍋中
淋上包子一半高度的麵粉水
加蓋悶煎
水分都蒸發後~
拿掉蓋子灑上香炒芝麻
再煎一下下到包子屁屁金黃焦香即可起鍋
好吃的水煎包出爐了~

yllplj 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



懷孕到了中期就感覺時間過得很快~
到了25週第三次見Midwife時已經滿六個月了
孕期邁入第七個月
這次是到社區診所的例行性產檢
量血壓.驗尿和聽胎心音
之前不忌口的後果
這次被Midwife警告~不准吃甜食!!
因為這次驗尿有一點點不過關
現在開始控制還來得及
我想應該是產檢的前一晚忽然很想吃馬芬蛋糕
然後牛爸就很愛老婆的買給我吃...
吃太多糖分高的馬芬蛋糕
造成隔天產檢不過關...
血壓正常,其他身體狀況都很良好!
一樣還是躺在診療床上
讓Midwife觸按肚子判斷胎兒的大小和位置
牛寶大小和位置正常
暫時沒有妊娠糖尿病而造成胎兒過大的疑慮
牛寶的頭位於肚子右側
腳在左側
躺成彎彎的香蕉狀~
牛寶依然以強壯快樂的心跳聲回應著我們
每分鐘跳138-154下
牛拔拔這次有用手機錄下心跳聲
牛寶外婆說這強壯的心跳聽起來像萬馬奔騰的聲音:)
這次產檢因為滿25週可以申請懷孕補助
所以Midwife主動填好表格交給我
讓我回家填好個人資料的部分就可以寄回去
這是政府給每一位孕婦的補助,可以拿到190鎊的營養補助金
必須懷孕滿25週而且在生產前才可以申請
是很好的福利~~
不過因為我還不是英國的公民...
所以審核不一定會通過...
如果是英國公民就一定可以享有這項福利
希望可以申請到
要不然也不太公平
艾倫每年也和公民一樣繳交很高的稅金
卻享受不到福利,會有點嘔~
25週的產檢檢查項目比較少,很快就結束了
接下來的28週產檢又要抽血檢查一次
孕期22週~25週
牛麻麻體重繼續爆走
這個月增加了1.9公斤
懷孕至今已經增加4.3公斤
對於我本來就已經胖起來等的身材來說
這個月體重增加的有點快了~
22週適逢牛麻麻的慶生週
心情大好
禮物和美食一樣都沒少
逛街買牛麻麻的禮物時
也採購了一點牛寶的衣物用品
也第一次見識 NCT nearly new Sale各家麻麻們瘋狂掃貨的情景
(關於這個撿便宜的活動會另開一文介紹)
23週
心情莫名的情緒化
牛拔拔遭殃了好幾次
可能是體內荷爾蒙作祟吧!
加上老土又來敲敲打打
辛苦了肚子裡的牛寶!
睡眠品質不是很好,有時候一翻身就醒一次
除非白天累到掛,晚上就很好眠!!
這週點心好料依然不缺
牛爸繼續帶我喝牛骨湯補充營養!
24週
肚子變大食量變大
胃食道逆流的困擾遠離
還是會腰酸背痛~
第一次和牛拔拔去上媽媽教室的課
大家掛著名牌圍圈圈坐在一起
共有30幾位爸爸媽媽來上課
Midwife很生動的講解產兆,生產計畫的擬定.到醫院生產的步驟和注意事項...
新手爸媽一定要上媽媽教室
這樣能多了解一些,減少不必要的恐懼
剛好遇上快樂的中秋節~
農曆生日在中秋的我
保持心情愉快的吃喝過佳節!!
25週
胎動的感覺明顯很多
有時會忽然感覺肚皮緊繃
然後肚子會有一區很明顯的隆起
像是牛寶正在做伸展操,把小腳往上踢的樣子
晚上會有比較明顯的胎動
像是打鼓一樣
忽然咚咚點撞二下
胃食道逆流很少發生,只有偶而睡前會忽然來一下
第二次上媽媽教室
上課講解生產時減輕陣痛的方法
整個生產的流程
哺乳的知識
還有參觀產房.pool room.home from home room
產房不像手術室,而是一般房間大小,感覺不會冰冷有親和力~
pool room房間中央有一個很大的圓弧浴缸,像是游泳池旁的按摩池一般
房間空間很大,旁邊有張床可以休息
讓你在陣痛時,可以泡溫水減輕陣痛,然後起來走動一下,
再回去泡溫水,Midwife說這樣可以減輕陣痛和幫助產程
可選擇在這間pool待產,也可以直接水中生產
在英國很鼓勵孕婦嘗試水中生產~
home fr home room就是讓你像住在家裡一樣待產
一個單元裡頭有二個房間,一個小廚房,一間全套的衛浴
房間保持低科技沒有太多的醫療儀器
佈置的很溫馨,讓你在陣痛待產時可以比較放鬆,像待在家裡一樣~
選擇使用這些設備都是免費的
只要事先擬定生產計畫和Midwife說好即可
醫院很人性化的設備
改變我對生產這件事的刻板印象~
因為經過了好幾週的商量思考,多方評估後
二週前我們已經決定要回台灣待產~
所以在參觀醫院設備時
我不禁有個感想...
如果有機會生下一胎時
我想在英國試試不同的生產方式!!
滿六個月開始
我試著會在睡前說故事給牛寶聽
牛拔拔會唱晚安曲~
希望牛寶出生後能夠性格穩定
聽到拔拔麻麻說故事和唱歌時就可以乖乖不哭不鬧了!!

yllplj 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()



孕期滿21週,正式邁入第六個月~
從第一次超音波檢查後等了二個月
終於可以第二次和牛寶見面了!
艾倫抽空陪我到醫院作檢查
超音波檢查是在專門的超音波檢驗室由專業的醫檢師來做檢查
檢查前我隨身帶了二罐礦泉水,一直猛灌水~
艾倫為了買牛寶的超音波照片奔波換零錢有個小插曲
最後還是很順利的作了很詳細的高層次超音波檢查
在英國健保一般只提供二次超音波檢查
除非孕期狀況不穩,才會增加檢查的次數
不然是以自然為原則,盡量減少對胎兒的干擾
所以這個第二次的高層次超音波檢查非常重要
要能很仔細精確的檢查胎兒的器官發育.心臟功能.腦部脊椎和四肢的成長狀態..
躺在檢查床上
看著醫檢師很專心的花一段時間量測胎兒各部位成長的大小
檢查心房心室收縮舒張跳動著
很有耐心的一邊檢查一邊解說
一開始就先詢問我們是否想知道胎兒的性別
為了可以事先幫寶寶準備用品和滿足自己的好奇心
所以告知想知道性別的意願~
大概是做超音波前有先和牛寶溝通~
請他腿腿打開讓檢查的阿姨可以看清楚
因此檢查時很順利的一下子就看得一清二楚...
當醫檢師說~99%肯定是個小壯丁!!
我和牛爸都很開心~
其實對我們而言~男孩女孩都好!!
牛爸喜歡女孩,我則是覺得男孩也好,以後修理起來比較不會心疼!
牛寶生長發育一切正常~
體重預估有442公克
頭骨橫徑52mm
均正好落在標準值的正中間
牛爸牛媽心裡著實鬆了一口氣
通過這一關
可以向親朋好友公佈牛寶的喜訊了!!
孕期17W~21W,第五個月
媽咪體重大躍升,一個月內增加了1.8公斤
總體重已經增加2.4公斤
主要是胃口大開,什麼都吃...
原本懷孕初期不愛的甜食也開始回來當好朋友~
這一個月內
有夏天的BBQ大餐
義工聚餐的炸魚和薯條
自家的奶油煎牛排
韓國餐廳的牛骨湯繼續補充
羊肉爐和麻辣火鍋都有沾到邊
牛麻麻真的該忌口了!!
話說懷孕時最怕動到胎氣
尤其是住家一定不能施工
無奈房東老土挑這個時候大興土木
老外也不信胎氣這一套說法
整整2-3週房子亂糟糟
房子上上下下敲敲打打鑽洞埋管線...
為了配合施工也搬動了房裡的家具和床鋪
白天施工時我就盡量帶著牛寶出門避風頭
也不斷的安慰牛寶不要怕,要乖乖待在麻麻肚子裡!
由於胎動感覺的晚,所以更擔心牛寶貝被嚇到不動了
也一度懷疑自己肚皮脂肪太厚,所以感覺不到胎動!
還好
一切平安!!
也在21週左右開始輕微的感覺到胎動~
那是一種像是蝴蝶在肚皮上拍動翅膀的感覺
也像微風輕輕吹過肚皮!!
感覺實在是太細微了!!
所以常常有一種不確定感,很期待實實在在的被牛寶踹一腳:)
睡覺時總會不自覺的摸著肚子
作夢還夢到胎動
醒來時,不知是真是假?
睡眠品質尚可
有時會有點腰酸背痛
偶有胃食道逆流的困擾
19週和20週時值夏末
把握英國短暫的夏天好天氣
帶著牛寶去爬山健行
走了海岸
走了森林
還有住家附近的河岸散步
每一趟少說有十多公里
走到累時肚子會有下墜感
這時候就要小心翼翼的捧著肚子走路
看來很快就需要托腹帶的加持了!!
帶牛寶聽了二場草地音樂會
還有趁著九月初的古蹟文化節活動
參觀了幾棟古蹟建築導覽
其實這些都是我們平時很喜歡的休閒活動
剛好也積極的開始做胎教:)
開始認真思考生產的問題...
要在那兒生?
英國?台灣?
在英國有完全免費的醫療和產前產後照護體系
牛拔拔全程陪伴參與
但 坐月子帶孩子全都要自己來...
擔心突發狀況新手爸媽應付不來
加上冬天天氣寒冷,產前勤散步很難徹底執行...
在台灣有婆婆媽媽妹妹的幫忙
坐月子帶孩子全都可以不慌不忙
只是
牛拔拔只能在接近預產期和產後回台陪伴一段時間
會有蠻長的一段時間牛拔拔自己在英國工作賺奶粉錢
雖然有健保,但還是會有一些花費
天氣溫暖,散步活動自在
加上美食也是一個優點~
多方考量比較...
夠我們思考好久好久
無論在那兒生產
母子鈞安最重要
牛拔拔很認真的參與牛寶在媽媽肚子裡的每一階段
紀錄了一段文字~

yllplj 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



第二次見Midwife,是16W的例行性產檢
平時的例行性產檢是在社區診所,沒有做超音波檢查
此次的重點除了看上次產檢的驗血報告和尿液檢驗之外
最令人期待的事是~~聽牛寶的心跳!!
依照預約時間來到診所,再次見到親切的Sally
量了血壓和驗尿後
躺在診療床上
Sally用她神奇的雙手在肚皮上按了幾下
就能判斷出胎兒大小和胎位是否正常
此時牛寶已經在媽咪的子宮里長到接近肚擠的位置
接著用都普勒胎心音器在肚子上滑動尋找胎兒的心跳
當牛寶的心跳透過擴音器傳出來時
碰咻碰咻的~~好有力量!!
每分鐘跳150下
肚子裡有一個活潑旺盛的小生命正以媽咪二倍的心跳成長著
那種感覺好神奇~~
第一次聽到牛寶的心跳
驗血和其他檢查結果一切正常良好
開始有信心生個健康寶寶了
媽咪和牛寶都要加油!!
平安度過了第四個月孕期
這個月開始,吃東西會消化不良的感覺漸漸消失
媽咪的食慾變好了~~
到滿16週時,總體重增加了0.6kg
重量級的牛麻麻體重還沒失控~還好!
但吃的東西真的是不少...
也會很不聽話的亂吃零食..
一直都有補充懷孕吃的綜合維他命
有時候有小羊便便困擾時,就要多吃蔬菜和益生菌來幫忙
牛拔拔偶而會帶我去韓國餐廳吃清燉牛骨湯
幫牛寶補充鈣質和蛋白質
那個牛骨湯熬得很濃很營養~
在英國算是經濟實惠的外食餐點
沒有初期著床不穩定的疑慮後
假日開始往郊外趴趴走運動
平日做做甩手功
借了本懷孕瑜珈的書,打算要好好來鍛鍊一下
整體來說算是很愉快舒適的孕期
唯一偶而肚子會有收縮感,好像肚子正在撐大的感覺
還有到了晚上手腳皮膚會發癢,人就會浮躁起來!
從前一直很困擾的小腹便便
現在當孕婦卻會因為肚子沒變大而擔心
真的是很有趣的心情轉變!!
新手爸媽逛街時總會忍不住去逛嬰幼兒用品
尤其是逛精品級的Mamas&Papas
每一樣寶貝的東西都很典雅精緻,會讓人很想帶回家!
這時才發現嬰幼兒用品配備真的是大有學問
要花很多時間做功課才能下手採購~
只先買了一組特價優惠的嬰兒躺搖椅,包括音樂和自動搖擺裝置
價格很漂亮所以就在Mamas&Papas買了牛寶的第一樣東西
0-6個月用的,這樣當媽咪不在臥房時,
就可把寶寶安全放在躺搖椅上,不論是在客廳或是餐廳都很方便~
剛好遇上夏季大打折
也趁機在Mothercare.Topshop和Next添購了幾件孕婦裝
其實在Next買的不屬於孕婦裝類
算是傘狀剪裁的小洋裝或是娃娃裝
彈性布料都可以穿到生
而且都好便宜~~其中一件在結帳時才發現只要二鎊
不可思議!!
到第16週時~
肚子明顯變大了...
原本的褲子已經穿不下
開始穿在Mothercare買的孕婦牛仔褲
腰部有鈕扣可以調整鬆緊,蠻好穿的!!

牛拔拔在產檢過後寫下的一小段心得~
"今天
85 天氣略晴
昨天是我的母親受難日,吃了烤鴨.芋泥蛋糕慶祝
今天是跟助產士第二次碰面
聽取上次驗血的報告及聽胎兒心跳
之前跟牛麻麻討論是否要買聽心跳的儀器
但價錢真的不優
所以忍了又忍

yllplj 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



  這是牛寶的第一張照片
期待和寶寶見面的這一天感覺很漫長
在照超音波前一直很緊張
很怕照超音波的瞬間看到肚子空無一物的惡夢
懷孕一直沒害喜的我
這天上午卻因為緊張的情緒頻頻反胃
躺在超音波室的床上
醫檢師正在做檢查的準備
我幾乎迫不及待的要脫口問~肚子裡真的有baby嗎?
後來感覺這樣問有點傻就靜靜躺著讓醫檢師可以專心檢查
看著筆記本中文字簡短的紀錄著當時和牛寶見面那一刻的心情~
"令人感動落淚的一刻,之前的緊張擔心,
就在看到牛寶在子宮中揮動小手.翻轉的瞬間,
轉換為無法言喻的感動,忽然有一種真實感,
要當媽咪的喜悅與感動!!
真的很難言喻!!"
照超音波時牛寶擺出最佳的pose
讓拔拔麻麻看得清清楚楚
還很活潑的滾動著
艾倫看著開心得合不攏嘴
直說牛寶揮手跟他打招呼~
今天檢查的重點除了確定寶寶的週數和是否正常成長大小
還有做頸部透明帶檢查和母血檢驗作比對計算
牛寶的身長(頭頂到屁股的長度)有71.3mm
稍稍超過12週寶寶的長度,希望他的個子可以一路領先:)
頭骨橫徑22.7mm正好在標準值上
頸部透明帶測量和母血檢驗比對後
生出唐寶寶的機率是1:9818
機率低,所以醫院就不建議再做羊膜穿刺的檢查
過了一關,安心許多~~
曾聽人說,懷孕就像闖關遊戲
一關一關的過關斬將
通過每一階段的檢查
才能順利生下健康寶寶
時刻小心輕忽不得
真的頗有道理...
通過了12W第一次超音波檢查
接下來是16W的產檢
20W的高層次超音波檢查



慢慢的迎接小生命的降臨
懷孕順利滿三個月了
才敢把好消息透露給爸媽和妹妹
但由於還有太多關卡要過
所以公告所有親友的時機就等20W照完高層次超音波後再宣布吧!
滿12W媽咪的體重算是控制的很好
持平,沒有增重
這二週正好遇上英國今夏最熱的時候
白天氣溫都超過攝氏30度
天氣熱,食慾不佳,
加上晚餐過後總是會有脹氣,飽到消化不良的感覺~
所以想吃的東西都是中式點心...
有時會忽然想吃梅子和豆乾
想吃時又不能像住在台灣一樣動動口加上用腳指點一下老公
就可以從外頭輕鬆買回家解饞
所以只好很勤快的動手做了好幾次包子.蔥油餅.餃子...
還有勤打豆漿補充孕期營養~~
照完超音波的隔天還吃了韓式烤肉打牙祭~~
準爸爸艾倫真的有更主動細心體貼
當我說我喉嚨有點乾乾怪怪的
他馬上去櫃子裡找出乾燥紫蘇葉熬茶給我喝
懷孕時最怕感冒生病
此時我喝紫蘇茶來抵抗病魔很有效!!
英國此時H1N1正值高峰期
身為高危險群的我
更加注意日常生活的防範
也盡量禁足於人群擁擠的公共場所
假日就往鄉村跑~走走路.呼吸新鮮空氣.欣賞自然風景!

yllplj 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



今年的中秋晚餐豐盛到不留下一筆食記,會非常對不住我們的總舖師!!
以下所看到的一道道精湛的手工菜
全出自旅英廚藝魔人之手
孕媽咪米飛這天非常幸運的不用忙碌於廚房之間
只負責帶著牛寶吃到飽:)
今年的中秋正好遇上週末假日
雖然人在英國沒有烤肉.柚子.月餅...
週六夜晚大家可以輕鬆一下
藉節日之名行吃喝之實
廚房裡正飄著燉煮的香氣時
客廳裡的大男孩們正玩Wii廝殺著
消耗多一些熱量等等可以大吃一頓~
本以為爐上那一大鍋料多湯鮮的薑母鴨
就足以撐飽大家
那薑母鴨的香氣就已經讓我食指大動~
但,客倌們~
如果今晚只有一道薑母鴨那真的低估了我們的總舖師
接著端上來的每一道都是大菜啊!!
而且這四個人的晚餐足以供應一個足球隊了...
肚子裡的牛寶看到這麼多美食佳餚早已歡欣鼓舞的跳波浪舞了!!
作工費時百吃不膩的梅干扣肉
五花肉燉到不油不膩入口即化
梅乾菜熬煮鹹淡合宜香氣濃郁
好好吃啊~~
這個就猛啦~
親手桿製的鮮奶卦包皮
形狀桿得好漂亮!
加上酸菜和花生粉...
鏘鏘鏘~~~
就是我朝思暮想的卦包/虎咬豬!!
前二天還一直在腦海裡想著這道小吃
沒想到在中秋節這一天可以實現願望
這是我吃過最好吃的卦包!!
一大鍋的薑母鴨
燉得剛剛好的鴨肉沾著辣腐乳醬吃
絕了~~
加了腐竹.金針菇.水晶餃.花枝肉羹塊...
好豐盛~~
又是另一道手工菜~白菜魯!
親自炸了蛋酥
加了肥厚香菇.豆輪.炸豬皮...熬煮
食物的精華全融合在一起了!
飯後甜點~紫米芋頭西米露
比我在英國任何一家港式飲茶吃到的甜品都還要好吃!
料好實在,烹調用心...
帶給用餐者最大的滿足與享受!!
餐後全套的摩洛哥薄荷茶
甜甜清涼的薄荷茶
是飯後最佳飲品~
捧著精緻的銀茶具
好友開心的聊天談笑
這一餐~真的是皇家級的饗宴!!
謝謝好友的細心招待
牛寶還沒出生就已經享受到這麼棒的美饌!!
今年的中秋節
很圓滿! 很開心!!

yllplj 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。